ما هو النسلان، الرياضة و هي مفيدة جدا لجسم الإنسان لأنها تقوي الجسم، و تعطيه الطاقة و القوة، و من أهم أنواع الرياضة و أبسطها المشي و الذي يمنح الجسم العديد من الفوائد.
ما هو النسلان
النسلان و هو المشي السريع، و الاسراع في المشي، أو الخطو السريع، أي يكن السير معتدل دون هرولة، أو تباطئ في المشي، و فيها وصف لمشية الذئب و هو يمشي بخطى متلاحقة و متسارعة نحو فريسته و هذا ما ذكر في المعجم، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :”عليكم بالنسلان، إنه يقطع عنكم الأرض وتخفون له، قالوا فنسلنا فوجدناه أخف علينا” فقد أوصى عليه أفضل الصلاة و السلام بالنسلان، و هناك العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان من النسلان و هي: بأن النسلان تزيد من ضربات القلب بدون أن ينتج عنها أي مشاكل على المفاصل، و تعطي لياقة بدنية للجسم، و تحافظ على الأوعية الدوية، و هو وسيلة للمحافظة على صحة العضلات.