العادات الصحيه التي تجنبنا الامراض، المرض و يسمى أيضا بالداء أو العلة و هو حالة غير طبيعية تصيب جسم الإنسان و تحدث له انزعاج، أو ضعف في الوظائف، أو إهاق، و توقف عمل وظائفه بشكل مؤقت أو طويل، و إصابته بضعف و تعب و عدم القدرة على إنجاز أعماله اليومية، -حيث إنه يبحث بعض الناس عن عادات صحية يمكنهم اتباعها حتى تساعدهم على الوقاية من الأمراض و العيش في حياة صحية، و سعيدة، و طويلة، و هي التي سنقدمها لكم من خلال الفقرة التالية من مقاتنا.
العادات الصحيه التي تجنبنا الامراض
يرغب الكثير من الطلاب بالحصول على الاجابة النموذجية لهذا السؤال حيث إننا نسعد بتواجدكم معنا في هذه المنصة التعليمية والتي تمنحكم الثقة المتكاملة في تقديم الاجابات الصحيحة لكافة التساؤلات و الطروحات التي تصادفونها خلال الدراسة و المذاكرة.
السؤال هو: العادات الصحيه التي تجنبنا الامراض؟
الإجابة هي:
- ممارسة التمارين بانتظام.
- تناول نظام غذائي نباتي.
- الحصول على قسط جيد من النوم.
- زيارة الطبيب.