تختلف حصص المجموعات الغذائية حسب العمر والجنس والنشاط. قبل أن تعرف إجابة هذا السؤال، سنتعرف على مفهوم الهرم الغذائي. الهرم الغذائي طريقة يمكن أن تساعد الجميع بسهولة. لترجمة احتياجاتهم الغذائية الشخصية إلى تمثيل مرئي لعناصر الأكل الصحي لأنه تم تصميمه ورسمه في شكل هرمي، وفي عام 1992 اعتمدت وزارة الزراعة الأمريكية لأول مرة هرم مؤشر التغذية واستبدله بنسخة محدثة تسمى الهرم في عام 2005، لذلك كن معنا في هذا المقال لتتعرف على إجابة السؤال القائل بأن عدد حصص الطعام للمجموعات الغذائية يختلف حسب العمر والجنس والنشاط.
تختلف حصص المجموعات الغذائية حسب العمر والجنس والنشاط.
هذا السؤال من الأسئلة التربوية المهمة التي يبحث عنها الكثير من الطلاب في المملكة العربية السعودية، حيث يتجه معظم هؤلاء الطلاب إلى مواقع التواصل الاجتماعي ليجدوا الإجابة الصحيحة، ولهذا السبب نعتمد على موقع طموحي الخاص بي. على حل جميع المشاكل التربوية وحل الامتحانات التي يعانون منها. يقول الطالب المعني أن عدد حصص المجموعات الغذائية يختلف حسب العمر والجنس والنشاط، فكن معنا لمعرفة الإجابة في السطور التالية:
- الإجابة الصحيحة: صحيح.
تصنيف الغذاء
ينقسم الطعام الذي يمكن أن يأكله الشخص إلى عدة فئات أو فئات بناءً على الخصائص الغذائية التي يمتلكها أو موقعه في التسلسل الهرمي لتصنيف الأغذية، حيث يتم تجميع بعض الأطعمة معًا لأنها تحتوي على نفس الكمية من الطعام. تحتوي العناصر الغذائية الأساسية مثل الحليب واللبن والجبن والأطعمة البديلة في نفس المجموعة بشكل أساسي على الكالسيوم والبروتين، بينما تعتبر مجموعة الفاكهة مصدرًا مهمًا للفيتامينات وخاصة فيتامين سي، لذلك نتعرف على تصنيف العناصر الغذائية على النحو التالي:
- الأطعمة النباتية “الحبوب والخضروات والفواكه والبقوليات”
- المنتجات الحيوانية (اللحوم، المأكولات البحرية، الأسماك، إلخ.)
- أصل معدني.