كيف أنسى شخص أحبه، هناك الكثير من العلاقات التى يمر بها الشخص فى حياته والتى لا تكون كما يرغب ان يريد، وخاصة العلاقات المبنية على الحب او الصداقة، حيث انه يمكن لشخص ما يدخل فى علاقة ارتباط مع شخص اخر ويكون له مكانة عالية وخاصة فى قلبه وفجأة تؤثر تلك العلاقة على حياته مزيد من التوتر والمشاكل او ممكن اسباب اخرى، مما يلجأ الى التفكير فى نسيانه والابتعاد عنه، ويبحث فى طريقة قد تخلصه فى اتخاذ المزيد من القرارات التى يمكن ان تخلصه من هذه العلاقة بكل سهولة دون ان تضر بصحته او تؤثر على حياته الشخصية والاجتماعية، ولمعرفة المزيد من التفاصيل حول نسيان الماضي نود ان نطرحها عبر سطور المقال التالي.
كيف أنسى شخص أحبه
هناك الكثير من الخطوات والقرارات التى يمكن ان يتخذها الشخص من اجل نسيان شخص ما او علاقة قد اثرت على حياته الشخصية والنفسية والاجتماعية، وتوجد بعض النصائح التى يمكن الالتزام بها لخروج من هذا الطريق الغير المرغوب فيه، وقد يكون الماضي اثره سيء على حياته ومن بين تلك النصائح كالتالي:
- لا تتصل بحبيبك وتجاهله، لكى تتمكن من نسيان شخص غالى وتنفصل عنه، لا تحاول الاتصال به وتجاهله قدر الامكان وقدم العذر الخاص بك، ولا تعطيه اهمية فى حياتك وكن مشغول، ولا تعقد الامور على ما يرام.
- لا تكره شخص أحببته، اذا كنت تكره شخص وتحاول نسيانه فلا حرج عليك، ولكن على ان لا تجد الكراهية فى شخص اخر لان الامر صعب، ولا تجبر نفسك على اسلوب الكراهية، لانك حتى تتمكن من نسيان الشخص فى حياتك لا يجب عليك ان تكرهه، واقتنع ببعض اتصرفات التى ترغب ان تفعلها.
- تعلم أن تسامح وان تبتعد عن الانتقام، التسامح هو اسلوب راقي ولكى تنسى انسان عزيز عليك وكنت تحبه فعلا فعليك ان تسامحه، وعليك ان تعلم نفسك ان تغفر وتسامح وتنسى اخطاء الاخرين ممن حولك، وهى محوالة صعبة ولكن تترتب عليها الكثير من مشاعر الراحة والاستقرار الداخلى فى قلب الشخص.
- أخرج كل ما يوجد بداخلك حتي تنسى، عليك الخروج من حياة الشخص وتخرج ايضا من نفسك والامور المسيطرة عليك والظروف التى يمكن ان تؤثر على نفسيتك، وكذلك اخراج كافة المشاعر المحبطة بداخلك والصراخ والفضفضة بالتعبير عما بداخلك من حيث الكتابة او الرسم او الخروج الى مكان تحبه، او الجلوس مع اصدقاء تثق فيهم فى حياتك، حتى لا يؤثر عليك بشكل سلبي والتخلص من الطاقة السلبية بداخلك.
- قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، واشغل نفسك بالأشياء التي تحب القيام بها، لان النسيان لا يكون بسيطا وفى وقت قليل فهو يحتاج الى وقت كبير وقد يمر الشخص بفترة من الصعوبة، لذلك لابد من السيطرة على المشاعر الداخلية والخرو بنفسك فى الاماكن التى تستريح بيها.
- ممارسة هوايات جديدة والتى قد تخرجك من الكابة والتذكر للاشياء الخاصة من الماضي، كالرسم والسباحة واللعب والسفر والخروج الى الاماكن الممتعة والطبيعية.
- التعرف على أشخاص جدد ينعشون حياتك من جديد، من خلال الخروج وبناء علاقات ذات ود جديدة مبنية على الضحك والترفية.
- لا تتظاهر أنك بخير وأنت لست كذلك، اترك مشاع الحون التى تغطى على نفسيتك، فانت بحاجة الى وقت من الراحة والاسترخاء والبعد عن المشاكل والاحزان والتفكير السلبي، ولا بد من ان تستوعب تلك الظروف وتجاوزها بنفسك.
- البكاء ليس بضعف فقد يكون الشخص بحاجة الى الصراخ والبكاء من اجل التخفيف عما يدور بداخله من الاحزان والضغوطات النفسية.