علاج الغازات في البطن من الأمور التي يسأل عنها الكثير من الناس، حيث أن مشكلة الغازات من المشاكل الشائعة التي تسبب انتفاخ البطن بالإضافة إلى الشعور بعدم الراحة، ويمكن أن تترافق هذه الأعراض أيضًا مع أعراض أخرى لحالة صحية أساسية، وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال سيتعرف أيضًا على أهم المعلومات حول غازات البطن وأسبابها والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.
غازات في المعدة
يعتبر تكوين الغازات في منطقة البطن من الأشياء الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي عند الإنسان، وعملية تكوين الغازات هي إحدى العمليات الطبيعية التي تعد جزءًا أساسيًا من عملية الهضم ويمكن التخلص من هذه الغازات عن طريق التجشؤ و طرق أخرى، بينما في بعض الأحيان قد تزيد كمية الغازات هذه الغازات أكثر من المعدل الطبيعي مما يسبب تورم شديد في منطقة البطن وقد يحدث مع بعض الأعراض الأخرى، وفي كثير من الحالات قد تحدث مشكلة غازات البطن نتيجة من نمط حياة غير صحي، خاصة عند تناول أو تناول بعض أنواع الأطعمة التي تسبب هذه الحالة، لذلك فإن مشكلة غازات البطن ليست حالة صعبة، حيث بمجرد تغيير النظام الغذائي واتباع عادات الأكل الصحية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التخلص من الغازات بشكل دائم.
أسباب غازات في المعدة
هناك بعض الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى وجود غازات زائدة في منطقة البطن، ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي
- ابتلاع الهواء بسبب بعض العادات اليومية مما يتسبب في تراكم كمية كبيرة من الغازات في منطقة البطن. من أهم أسباب ابتلاع الهواء مضغ العلكة أو التدخين، وكذلك تناول الطعام بكميات كبيرة جدًا وعدم مضغه جيدًا.
- تناول بدائل السكر والمحليات الصناعية.
- تناول كميات من الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن أو الغازات في البطن بسبب محتواها من الألياف، مثل البقوليات بأنواعها، وكذلك الكرنب والحبوب الكاملة وبعض أنواع الفاكهة.
- اشرب الكثير من المشروبات الغازية.
- التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
- تناول الأطعمة التي لا يستطيع الجهاز الهضمي لجسم الإنسان تحملها، مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز لدى الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز، وما إلى ذلك.
- الإمساك، حيث لا يستطيع الشخص إخراج فضلات الطعام والبراز مما يؤدي إلى تكون الغازات.
الأعراض المصاحبة لانتفاخ البطن
هناك بعض الأعراض والعلامات التي تحدث مع وجود الغازات في منطقة البطن، ومن أهم هذه العلامات
- انتفاخ؛
- الشعور بألم وتشنجات في البطن.
- الشعور بضيق البطن.
- التجشؤ المستمر.
- خروج الغازات.
- الرغبة في التبرز كثيرًا.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
هناك بعض الحالات التي يجب على الشخص فيها زيارة الطبيب عندما يشعر بوجود غازات في البطن، ومن أهم هذه الحالات
- تغيرات في عدد حركات الأمعاء أو تغير في شكل البراز.
- وجود دم في البراز.
- اسهال حاد؛
- إمساك شديد
- فقدان الوزن غير المبرر.
- آلام شديدة في البطن لا يستطيع الإنسان السيطرة عليها.
- عدم القدرة على الحركة أو بذل الجهد.
- وجود أعراض الحساسية.
معالجة غازات البطن
هناك بعض الطرق المختلفة التي يمكن القيام بها للتخلص من الغازات التي تتشكل في منطقة البطن، ومن أهم هذه الطرق
- تناول الملينات لأنها تساعد في تقليل الإمساك الذي يسبب انتفاخ البطن.
- تناول الأدوية التي تحتوي على الكربون المنشط لأنها تساعد على امتصاص الغازات وتقليلها.
- استخدم الأدوية المضادة للالتهابات إذا كنت تعاني من التهاب القولون التقرحي أو داء كرون.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف وتسبب انتفاخ البطن، مثل البقوليات بأنواعها، وكذلك الكرنب والحبوب الكاملة.
- تجنب بدائل السكر والمحليات الصناعية والمشروبات الغازية.
- الابتعاد عن التدخين.
- لا تأكل كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
منع غازات المعدة
هناك بعض الطرق التي تساعد على منع مشكلة انتفاخ البطن، ومن أهمها ما يلي
- احرص على عدم تناول وجبات كبيرة دفعة واحدة، وتقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة، ومضغ الطعام جيدًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تحسن حركة الأمعاء.
- تجنب التوتر والتوتر.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الحساسية أو التهيج والتهابات الجهاز الهضمي.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون لأنها تبطئ عملية الهضم.
أخيرًا، تعرفنا على علاج الغازات في البطن، وتعرفنا أيضًا على الأسباب التي تؤدي إلى الغازات وانتفاخ البطن في منطقة البطن، وكذلك الأعراض التي يمكن أن تحدث مع هذا الاضطراب، وكذلك الأعراض المختلفة الطرق التي يمكن القيام بها من أجل التخلص من الغازات التي تتشكل في منطقة البطن والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.