يعد اكتشاف مرض السكري دون تحليل أحد الأشياء التي يسأل عنها كثير من الناس، حيث أن مرض السكري مرض مزمن. بشيء من التفصيل.
داء السكري
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الناس نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم، وسبب مرض السكري يعود إلى نوع مرض السكري. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري، وهي السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني سكري الحمل، حيث يحدث السكري من النوع الأول نتيجة تدمير الخلايا المنتجة للأنسولين من البنكرياس وبالتالي زيادة نسبة السكر في الدم، بينما يحدث النوع الثاني النوع ناتج عن مقاومة الخلايا للأنسولين التي تخرج من البنكرياس على الرغم من إنتاج كمية كافية منه، وفي جميع الحالات يزيد الجلوكوز في مجرى الدم مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض، وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي مرض السكري للعديد من المضاعفات الخطيرة، وفي معظم الحالات يمكن السيطرة على مرض السكري باتباع نمط حياة صحي واتباع تعليمات الطبيب.
الكشف عن مرض السكري بدون تحليل
إن اكتشاف مرض السكري بدون فحوصات طبية من الأمور التي يسأل عنها كثير من الناس، فقد تستغرق الفحوصات الطبية بعض الوقت عند ظهورها، حيث أن مرض السكري مرض مزمن يبقى مع الإنسان طوال حياته ولا يمكن علاجه، إلا أنه يمكن السيطرة عليها باستخدام بعض الأدوية واتباع أسلوب حياة صحي لمنع حدوث أي مضاعفات أو مشاكل خطيرة، فبمجرد ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم تبدأ بعض الأعراض بالظهور على جسم الإنسان، وهذه الأعراض يمكن أن تدل على مرض السكري ويعتمد عليها الطبيب في المقام الأول لمعرفة مرض السكري، ولكن الأعراض وحدها لا تكفي لتأكيد مرض السكري، ولكن يجب إجراء الفحوصات الطبية لتأكيد النتيجة.
كيف أعرف أنني مصاب بالسكري دون تحليل؟
يمكن أن يكتشف الشخص إصابته بمرض السكري من خلال ملاحظة ظهور بعض الأعراض والعلامات دون إجراء فحوصات طبية. أهم الأعراض التي تدل على مرض السكري هي كالتالي
- زيادة عدد مرات التبول كثرة التبول عند مرضى السكر من أهم الأعراض التي تدل على إصابتهم به، وذلك بسبب إعادة امتصاص سكر الجلوكوز. عندما يزيد السكر في الجسم، تتأثر هذه العملية، مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول. التبول من أربع إلى سبع مرات في اليوم، ولكن في حالة الشخص المصاب بالسكري يزداد العدد ليصبح أكبر من ذلك.
- الشعور بالعطش الشعور بالعطش من أبرز أعراض مرض السكري، مما يؤدي إلى رغبة الشخص في شرب كمية كبيرة من الماء خلال النهار.
- جفاف الفم يحدث هذا بسبب زيادة عدد مرات التبول أثناء النهار، حيث يؤدي ذلك إلى انخفاض كمية السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى جفاف الفم.
- الشعور بالجوع الشعور بالجوع والرغبة في الأكل من أهم علامات مرض السكري لأن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من الأنسولين الذي يستشعر وجود السكر في الدم وبالتالي لا يملك الجسم أي طاقة وبالتالي يحتاج الجسم إلى الأكل من أجل الحصول على الطاقة.
- عدم وضوح الرؤية تعتبر الرؤية المشوشة وغير الواضحة من أهم الأعراض التي تدل على إصابة الشخص بمرض السكري، وذلك بسبب اضطرابات مستوى السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى اضطرابات بصرية.
تعرف على أنواع مرض السكري
هناك ثلاثة أنواع من مرض السكري تصيب الإنسان، ويختلف كل نوع عن الآخر في آليته، وأنواع مرض السكري كالتالي
- داء السكري من النوع الأول يحدث هذا النوع نتيجة أحد أمراض المناعة الذاتية في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى تدمير الخلايا المنتجة للأنسولين من البنكرياس، وبالتالي زيادة نسبة السكر في الدم. يحدث هذا النوع بشكل خاص عند الأشخاص في مرحلة الطفولة وكذلك في مرحلة المراهقة.
- داء السكري من النوع الثاني يعتبر هذا النوع من السكري أكثر الأنواع شيوعاً بين الناس، حيث يصيب كبار السن والشباب، ويحدث بسبب مقاومة الخلايا للأنسولين التي تخرج من البنكرياس على الرغم من إنتاج كمية كافية منه. وبالتالي يزيد من مستوى الجلوكوز في الدم.
- سكري الحمل هو ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل مع تقدمها في الحمل نتيجة احتياج الجنين للجلوكوز للحصول على الطاقة اللازمة للنمو والتطور، ولكن بعد الولادة يعود السكر عند المرأة إلى معدله الطبيعي. .
الأعراض العامة لمرض السكري
هناك بعض العلامات والأعراض التي تظهر على جسم الإنسان وتشير إلى إصابته بمرض السكري، ومن أهم هذه الأعراض والعلامات ما يلي
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالجوع الشديد.
- زيادة عدد مرات التبول خلال اليوم.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- الشعور بالتعب والخمول والإرهاق.
- فم جاف.
- رؤية ضبابية
- التهابات الجلد أو الطفح الجلدي.
- لا تلتئم الجروح بسهولة.
- اضطرابات معوية.
- وخز وتنميل في البول.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
هناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تسبب وتزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري، ومن أهم هذه العوامل
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.
- التعرض المستمر للإصابة بالفيروسات المختلفة.
- وجود خلل أو اضطراب في جهاز المناعة بجسم الإنسان.
- السمنة أو زيادة الوزن.
- عدم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية مثل الفواكه والخضروات وتناول الكثير من الأطعمة غير الصحية مثل الحلويات والدهون.
- لا تمارس.
- يكبر في السن
- الخمول وقلة الحركة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
كيف يتم تشخيص مرض السكري؟
من الممكن أن تشير الأعراض إلى مرض السكري ويعتمد عليه الطبيب في البداية في معرفة مرض السكري، لكن الأعراض وحدها لا تكفي لتأكيد مرض السكري، ولكن يجب إجراء التحليلات الطبية لتأكيد النتيجة. من أهم الفحوصات التي يتم إجراؤها من أجل تشخيص مرض السكري ما يلي
- اختبار سكر الدم العشوائي.
- اختبار سكر الدم الصائم.
- اختبار الهيموجلوبين السكري.
- اختبار تحمل الجلوكوز الفموي.
- اختبار تحدي الجلوكوز الأولي.
- متابعة اختبار تحمل الجلوكوز.
مضاعفات مرض السكري
إذا لم يتم اتباع نمط حياة صحي للسيطرة على مرض السكري، فقد يتطور بمرور الوقت إلى مضاعفات خطيرة يصعب السيطرة عليها. من أهم مضاعفات مرض السكري ما يلي
- تلف الأعصاب نتيجة إصابة جدران الشعيرات الدموية الدقيقة.
- تلف الكلى أو مرض الكلى المزمن الذي قد يؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي والحاجة إلى زرع الكلى.
- ينتج اعتلال الشبكية عن تلف الأوعية الدموية الحساسة أو الشعيرات الدموية في العين.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- من يعاني من الاكتئاب ومرض عقلي.
- ضعف السمع.
- الإصابة المستمرة بالبكتيريا والفطريات.
علاج مرض السكري
حتى الآن، لا يوجد علاج نهائي لمرض السكري، لكن جميع العلاجات تهدف إلى الحفاظ على نسبة السكر في الدم وعدم ظهور أعراض لما هو أكثر خطورة منها. والثاني في حالة العدوى المزمنة، وهناك علاجات أخرى لمرض السكري يتم تناولها على شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم، مثل الميتفورمين والسلفونيل يوريا. في معظم الحالات، يمكن السيطرة على مرض السكري باتباع أسلوب حياة صحي واتباع تعليمات الطبيب.
نصائح لمرض السكري
هناك بعض النصائح التي يجب على المصاب بداء السكري اتباعها من أجل السيطرة على الأعراض ومنع تطورها إلى أعراض خطيرة، ومن أهم هذه النصائح
- اتبع تعليمات الطبيب بتناول الأدوية في الوقت المحدد وعدم تجاهلها أو تفويت الجرعة.
- تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات والسكريات وحساب هذه الكمية بمساعدة الطبيب ولا يجب تجنب هذه العناصر الغذائية.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- حاول السيطرة على الأمراض المزمنة الأخرى التي يعاني منها الشخص، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون في الدم.
- وازن بين كمية الطعام التي يأكلها الشخص وكمية وجرعة الدواء الذي يتناوله.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل الطازجة طوال اليوم.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام أو المجهود البدني المعتدل، مثل المشي.
- قم بقياس سكر الدم بانتظام من أجل مراقبته.
- فقدان الوزن الزائد إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
نصائح عامة للوقاية من مرض السكري
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من مرض السكري، ومن أهم هذه النصائح
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، مثل الفواكه والخضروات، وعدم الإكثار من تناول الأطعمة غير الصحية مثل الحلويات والدهون.
- القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم.
- السيطرة على الأمراض المزمنة الأخرى التي قد يعاني منها الإنسان مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع نسبة السكر في الدم والاضطرابات الهرمونية وغيرها.
في الختام تعلمنا كيفية الكشف عن مرض السكري دون تحليل، وعرفنا أيضًا أهم المعلومات عن مرض السكري وأهم الأعراض التي يسببها، وكذلك طرق تشخيص مرض السكري وكيفية علاجه، وأهم النصائح أن يتبع مريض السكر أهم النصائح التي يمكن من خلالها الوقاية من مرض السكري بشيء من التفصيل.