يمكن قياس القدرة العضلية من خلال الاختبار. هناك العديد من العناصر المهمة عند الحديث عن اللياقة البدنية، والتي تفيد الشخص من حيث الحفاظ على صحته، بالإضافة إلى حقيقة أن هذه العناصر ومعرفتها تساهم في الحفاظ على الجسم بقدرة معينة من اللياقة البدنية.
وتجدر الإشارة إلى أن علم اللياقة البدنية من أهم العلوم التي تطورت وله العديد من الأسس المختلفة، وذلك من أجل التمكن من تحديد الفروق في القدرة البدنية للناس، والتعرف على نقاط الضعف من أجل أن يكونوا. قادرين على دعم هؤلاء المواطنين، والبقاء معنا، حيث سنجيب على سؤال يمكن قياس القدرة العضلية عن طريق الاختبار.
يمكن قياس القدرة العضلية عن طريق اختبار الحل الكامل
يعتمد تعريف القدرة العضلية على الطريقة والطريقة التي تستخدم بها تلك القدرة، والتعريف المكلف هو النتيجة التي تنتج عن أقصى تقلص عضلي، سواء كان ثابتًا أو متحركًا، وله العديد من الأسس التي تستند إليها القدرة تم قياسه، وإجابة السؤال الذي يمكن قياسه بالقدرة العضلية عن طريق اختبار المسار هي: القفز العمودي.