متى اخترع الجري

متى اخترع الجري، الركض هو عملية مستمرة ومنتظمة من حركة الأقدام على الأرض اندفاعيّاً تسمح للإنسان وبقية الحيوانات بالتنقل البري سريعاً، حيث يعتبر نوع من الخطو الذي يختص بوضعه الهوائي التي تكون فيه الأقدام فوق الأرض، كما أن الكثير من الأشخاص يمارسون رياضة الركض بشكل كبير فهي رياضة مميزة يمارسها الانسان منذ قديم الزمان، كما أنها رياضة مفيدة للإنسان لجسده وصحته النفسية ولتشغيل عقله بشكل منتظم، كما تعلم الانسان على النظام والالتزام.

الركض أو الجري له فوائد جمة وعديدة للإنسان حيث تتمثل في أنه يقلل من أعراض الشيخوخة، وزيادة القوة لكل من كبار السن والأطفال، كما يساعد على تنظيم التنفس، ويعمل على الزيادة من كثافة العظام، أيضاً يساعد على تحقيق جسم متناغم ومتكامل، ويزيد من كتلة العضلات ويقويها، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يساعد في حل مشاكل المفاصل والأمراض المختلفة التي قد يتعرض لها الانسان.

• الإجابة الصحيحة للسؤال المرفق أعلاه هي// تم اختراع الجري في عام 1829 قبل الميلاد.

• الإجابة الصحيحة للسؤال المرفق أعلاه هي// تم اختراع الجري في عام 1829 قبل الميلاد.