يساعد تمرين الجري مع تغيير الاتجاه في تنمية الرشاقة
إجابة معتمدة
يساعد تمرين الجري مع تغيير الاتجاه في تنمية الرشاقة، تعد الرشاقة عامل مهم في جميع الانشطة الرياضية ،وتعمل الرشاقة في الحفاظ على توازن الجسم ،وقد تكون الرشاقة دافع لحصول الاشخاص على اجسام رشيقة وصحية ،وترتبط الرشاقة بقدرة الجسم وخفة الحركة في تادية النشاطات، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي يساعد تمرين الجري مع تغيير الاتجاه في تنمية الرشاقة.