من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي

إجابة معتمدة
من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي، تعتبر الرياضية من الامور الاساسية في حياة الاشخاص حيث ان الرياضة بصفة عامه هي الطريق الحقيقي أمام الحصول علي صحة بدنية وجسديه عاليه ويتم من خلالها ممارسة الأمور الحياتيه بمختلف أنواعها وأشكالها، ولا ننسي فضل الرياضة الكبير في الشعور بالليونه في الحركة، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي.

من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي

اللياقة بصفة عامه هي القدرة علي ممارسه النشاطات المختلفة، والتي تساهم وبصوره كبيره في التمتع بقصبة هوائية نظيفة، الحصول علي ليونه في العضلات، وتعتبر السرعه هي اتاحة الفرصة والقدرة علي عمل حركةسريعة في أقصر وقت وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي.الاجابة: سرعة التحمل والقوة العضلية