للعمل التطوعي آثاره على الجانب الروحي منها، رفع الثقة بالنفس
إجابة معتمدة
للعمل التطوعي آثاره على الجانب الروحي منها، رفع الثقة بالنفس، يوجد العديد من المهارات في ادارة الذات منها تفعيل الخيال الايجابي والانتباه علي حركات الجسد والاهتمام بالأكل والرياضة ،وقوة الذاكرة والتركيز والاهتمام بالذات بشكل عملي او نظري والتغلب علي الخوف،ويوجد العديد من المعوقات لإدارة الذات منها عدم معرفة ما يريد الانسان تحقيقه من الاهداف و الاعتقاد بعدم اهمية إدارة الذات .