تعتبر اللياقة العضلية الهيكلية احد اهم العناصر في تطور مستوى اللاعب واهمبتها للصحة ؟ صواب خطأ
إجابة معتمدة
تعتبر اللياقة العضلية الهيكلية احد اهم العناصر في تطور مستوى اللاعب واهمبتها للصحة ؟ صواب خطأ، يطلق على قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بسرعتها بالقدرة العضلية و تعمل الحفاظ على وجود الرياضة بكافة أشكالها في حياتنا من تمارين كارديو مثل المشي والجري و نط الحبل أو تمارين مقاومة مثل رفع الأثقال على الحفاظ على قدرة عضلية جيدة، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي تعتبر اللياقة العضلية الهيكلية احد اهم العناصر في تطور مستوى اللاعب واهمبتها للصحة ؟ صواب خطأ.