المرونة هي قدرة المفاصل على الحركة بسهولة الى اقصى مدى ؟

المرونة هي قدرة المفاصل على الحركة بسهولة الى اقصى مدى ؟، تعمل الأنشطة البدنية على حرق السعرات الحرارية الزائدة في جسم الإنسان والتي تتحول بدورها إلى دهون ومن تم تسبب السمنة والأمراض، وتحافظ ممارسة الأنشطة البدنية على رشاقة الأجسام ولياقتها كما أنها تقوي عضلات البطن والذراع والمفاصل ويصبح جسم الإنسان مرن بشكل كبير، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي المرونة هي قدرة المفاصل على الحركة بسهولة الى اقصى مدى ؟.

المرونة هي قدرة المفاصل على الحركة بسهولة الى اقصى مدى ؟

هناك العديد من العوامل المؤثرة في المرونة، ومن اهم هذه العوامل، نوع المفصل وهيكله ،ونوع النشاط الرياضي ،ودرجة توافق عضلات المفاصل ،عمر التدريب، والعمر الزمني، وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال، المرونة هي قدرة المفاصل على الحركة بسهولة الى اقصى مدى ؟.الاجابة: صواب