القدرة العضلية هي قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة
إجابة معتمدة
القدرة العضلية هي قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة، من الجدير بالذكر ان القدرة العضلية هي قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية في المدة القصيرة، حيث يمكن أن تكون هذه القدرة مختلفة للأشخاص المختلفين وتعتمد على العديد من العوامل، مثل التدريب العضلي والتغذية والعمر والجنس،يمكننا العمل على تحسين القدرة العضلية من خلال التدريب العضلي المناسب والتغذية الصحيحة.