الفرق بين العصير والشراب

الفرق بين العصير والشراب

• في حال كان مكتوب على العلبة كلمة شراب أو مشروب: وهذا معناها أن العلبة تحتوي على كميه كبيرة من الماء و السكر وتحتوي فقط علي 10% من محتواها فاكهة وهذا يعني أنها اختيار سيء لا يجب اختياره فهو مجرد ماء وسكر فقط والقليل من العصير.
• في حال كان مكتوب على العلبة كلمة نكتار: وهذا يعني أن العلبة تحتوي على نسبة 60% من الفاكهة وما تبقى منها ماء وسكر وهذا خيار نصف سيء.
• في حال كان مكتوب على العلبة كلمة عصير: والمعنى من ذلك أن العصير يحتوي على نسبة 100% من الفاكهة من محتوى العصير والقليل منهم ماء وسكر، فهو خالي من المواد الحافظة و الألوان و النكهات وهو أفضل من النكتار والشراب.
• العصير / هو مشروب لذيذ الطعم يحضر من عصير الفواكة أو الخضراوات، و هو غني بالفيتامينات و الاملاح المعدنية و يقسم العصير الى نوعين : طازج و محفوظ . و العصير الطازج هو من أفضل المواد المغذية لانه خال من المواد الملونة و الحافظة، اما العصير المحفوظ يوجد فيه مواد ملونه و حافظة و خال من المواد المغذية . الشراب / يحتوي المشروب على نسبه 10% أو أقل من العصير و يضاف إليه ألوان و نكهات و سكر و ماء و لا يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للجسم .