التمارين الرياضية هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمارس بموجب قواعد مٌتفق عليها.
إجابة معتمدة
التمارين الرياضية هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمارس بموجب قواعد مٌتفق عليها.، الرياضة هي عبارة عن مجهود جسدي يقوم فيه الفرد استناداً على بعض الممارسات و القواعد بهدف الترفيه والتسلية والمنافسة و الحفاظ على اللياقة الجسدية ، ترجع الرياضة إلى القدم حيث تدل الأثار التاريخية من أنها تم ممارستها من القدم حتى وقتنا الحاضر، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي التمارين الرياضية هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمارس بموجب قواعد مٌتفق عليها..
التمارين الرياضية هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمارس بموجب قواعد مٌتفق عليها.
ان ممارسة الرياضية لها العديد من الفوائد ومنها:1- الوقاية من الأمراض المزمنة مثل : أمراض القلب وسكري
2-تعزز ثقة الفرد بنفسه.
3- تنشيط الدورة الدموية.
4- المحافظة على الوزن و حمايته من السمنة.
5- تساعد على نوم أفضل.
6-تنشط الذاكرة .
7-التقليل من الضغط و التوتر.
الاجابة:صواب